運動

術後　1回目の診察日

傷の確認・病理の結果をきく

そして　拘縮予防の運動を

しっかりするように言われる

春　体力作りで行っていたストレッチ(ヨガ)が

いつの間にかおろそかになり

1回／週…　1回／2週……　とフェードアウト

明日からは　必ず毎日　

僅かな時間でも運動をする！！